Fit und Aktiv - Bewegung ist keine Frage des Alters

Fit und Aktiv - Bewegung ist keine Frage des Alters

(ot) Regelmäßige Bewegung im Alltag trägt zur Gesundheit im Alter und einem verbesserten Wohlbefinden bei. Sie trainiert das Gleichgewicht, die Koordination und fördert die Beweglichkeit. Durch eine weitgehend gute Gesundheit und gezielte Bewegung im Alter lassen sich Alltagskompetenzen aufrechterhalten, die ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben ermöglichen. Das Bürgerhaus bietet jeden Donnerstag (außer in den Schulferien) um 17 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Münchener Straße 65 einen zusätzlichen Kurs „Fit und Aktiv“ an. Einmaliges Schnuppern ist dabei ausdrücklich erwünscht. Der Halbjahresbeitrag beträgt 20 Euro. Auskünfte erteilt die Kursleiterin vor Ort oder das Bürgerhaus unter Tel. 305-2800.

Quelle: Stadt Ingolstadt

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