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Veranstaltung: Zur Ruhe kommen
Die Caritas-Kreisstelle Ingolstadt bietet am Montag, 21. Juli, eine kurze Impulsveranstaltung zum Thema Achtsamkeit an. Unter dem Titel „Innehalten im Alltag“ stellt die Referentin einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen vor, die helfen sollen, im Alltag bewusst zur Ruhe zu finden.
Beginn ist um 17.30 Uhr im ersten Stock der Caritas-Kreisstelle in der Jesuitenstraße 1, Raum 105. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt.
Angeleitet wird der Abend von Miriam Hirsch. Sie arbeitet als Trainerin für Achtsamkeit, Stressmanagement und Progressive Muskelentspannung.
Der Eintritt erfolgt auf Spendenbasis. Eine Anmeldung ist erforderlich unter der Telefonnummer 0841 / 309100 oder per E-Mail an spdi@caritas-ingolstadt.de.
Quelle: Die Berichterstattung erfolgt unter Verwendung einer Pressemitteilung der Caritas-Kreisstelle Ingolstadt.
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